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前面有介紹一款垂直律動的產品，而這一款可是更加厲害，因為它所採用的是「音波」律動，這項技術能夠同時調整律動頻率以及強度振幅，搭配下來除了有更多元的律動感受之外，力量傳遞也更有效率，進而達到更好的效果。

範例：懸吊橋式運動，將滾筒綁在腳端開35Hz。開震動的同時，使用isometric exs使下肢後側筋膜等長運動。

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一般來講我們可以控制的是頻率，所以對於震動這個議題，我們都用頻率來溝通

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快递：羞羞哒家的小玩具发货特别暖心，上次用的是“日用品”，这次直接安排的“办公用品”，感觉好文雅，压根就跟小玩具扯不上边。不得不说保障产品安全顺利无意外到家是情趣用品厂家的一种美德。

除了盡量選輕巧又不佔位之外，如果你喜歡的機型剛好又大又重，那麼建議你選擇有滾輪的款式，輕鬆解決你的問題囉！

只要遵照使用方法的話，震動機是很安全的器材，但建議裝有心律調節器的人、骨質疏鬆患者、孕婦，建議不要太常使用比較好。倘若有健康方面的疑慮，也有可能會有不建議使用的情形，請務必與值得信賴的醫師討論後，再做決定為佳喔！

震動因為誘發更多肌肉作用，造成肌肉溫度上升、血流增加，因而放鬆效果較好。

對於平常忙於工作的社會人士來說，要空出時間運動相當不容易，這時候如果有台在家就能做訓練的機器會方便許多，而眾多器材之中的震動機不只能幫助減輕體重而已，長期而言也能幫助塑身。

而單就機身來說，其實功能也相當豐富，且操作簡單好上手，只要調整雙腳的跨距，即可改變運動強度，共有健走、慢跑、熱舞三種模式，而盤面上也有貼心地印上相對應的圖示。在運動中可透過無線遙控器操作，運動不中斷，搭配多段速度調整，提升訓練效果！

滾完之後該處肌肉會有明顯的微血管擴張、溫度升高的現象，是一般滾筒無法達到的。可以加速肌肉放鬆。